심혈관건강 (9) 썸네일형 리스트형 오미자 효능 오미자는 다섯 가지 맛(단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛)을 가진 열매로, 전통적으로 건강에 좋은 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 주요 효능은 다음과 같습니다:간 건강 보호:오미자는 간 기능을 보호하고 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 간 세포를 재생시키고 간 해독을 촉진하여 간 질환 예방에 유익합니다.피로 회복:오미자는 에너지를 증진시키고 피로를 회복하는 데 도움이 됩니다. 특히 육체적, 정신적 피로를 줄이는 데 효과적입니다.항산화 및 항염 효과:오미자는 항산화 성분이 풍부하여 체내의 유해 산소를 제거하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 이를 통해 노화를 늦추고 만성 염증 질환을 예방할 수 있습니다.면역력 강화:오미자는 면역 체계를 강화하는 데 기여합니다. 체내의 면역 반응을 촉진하.. 이전 1 2 다음