식이섬유많은과일 (1) 썸네일형 리스트형 패션프루트 효능 패션프루트(열대 과일 중 하나로 패션 과일, 백향과라고도 불림)는 풍부한 영양소와 독특한 맛으로 건강에 여러 가지 이점을 제공합니다. 아래는 패션프루트의 주요 효능입니다:1. 소화 개선패션프루트에는 풍부한 식이섬유가 포함되어 있어 변비를 예방하고 소화 과정을 원활하게 합니다.위장 건강을 유지하며 장내 유익균의 활동을 돕습니다.2. 면역력 강화비타민 C가 풍부하여 면역력을 강화하고 감기와 같은 질병에 대한 저항력을 높입니다.항산화 성분이 체내 염증을 줄이는 데 기여합니다.3. 심혈관 건강 증진패션프루트에는 칼륨과 마그네슘이 다량 함유되어 있어 혈압 조절에 도움을 줍니다.콜레스테롤 수치를 낮추고 심장 건강을 보호합니다.4. 피부 건강 및 항산화 효과비타민 A와 같은 항산화 물질이 피부 세포의 재생을 촉진하고.. 이전 1 다음
